友達に過食を相談したら自分では辿り着けなかったアドバイスを山ほどくれた話
こんにちは、山田ハナ(@YamaHana73)です。 昨日は恥ずかしながら過食に悩んでいる記事を書きました。 そして勇気を出して友達（栄養・添加物などスペシャリスト）に相談したところ、 予想以上にたくさんのアドバイスをく…
ダイエット
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ダイエット
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わたしの過食体験記
こんにちは、山田ハナ(@YamaHana73)です。 今日は勇気を出して、ここ2ヶ月ほど悩まされている過食についてお話したいと思います。 恥ずかしいし、みっともない話なのですが今の私は甘いものがやめられません。 まだ治っ…
食
縁もゆかりもなかった中東料理（フムス）への愛を語る。
皆さんはフムスという料理をご存知でしょうか。 たぶん日本人の90％は知らないと思われる中東ではメジャーな食べ物。 簡単に説明すると、サラダやお肉にディップして食べたりそのまま食べたりするひよこ豆のペーストです。 私はこの…
ダイエット
健康オタクが断食道場「はぎのさと」に行ってただただ感動した話
こんにちは、山田ハナ(@YamaHana73)です！ みなさんは断食にチャレンジしたことありますか？ 最近では食間を12〜15時間あけて空腹状態にすることが健康に良いと科学的に証明されつつあります。 確かにどれだけ健康に…
ダイエット
断食中の酵素ドリンクー優光泉（ゆうこうせん）ー
こんにちは、山田ハナ(@YamaHana73)です。 現在千葉県にある「はぎのさと」で4泊5日の断食中です！ YouTubeやポコチャのライブ配信で、断食中の様子をリアルタイムに実況しているのでぜひ遊びに来てくださいね！…
アラサー女子
稼いでるフリーランス女子3人に話を聞いてきた
こんにちは、山田ハナ(@YamaHana73)です。 2020年は給料以外の副業（ブログ・YouTube・SNS等）で稼ぐ体質になるとチャレンジした年でした。 しかし結果はあまりうまくいかず‥ 最初はワクワク感いっぱいで…
思考整理
【ブログ時給15円】自己表現でお金は稼げません
こんにちは、山田ハナ(@YamaHana73)です。 ブログを始めて2年半。 書いた記事は110記事。 この2年半で得られたブログ収益は5,068円でした。 時給に換算すると15円なわけです。 今日は収益が振り込まれた日…
思考整理
【ブログ歴2年半の収益は5,068円でした】
こんにちは、山田ハナ(@YamaHana73)です。 先日ブログを開始して初めて収益が出ました。 今回は2年半ブログをやってきて初めての収益報告です。 【初めて】アマゾンからの入金額5,068円でした 入金された額はアマ…
ライフハック
【安眠】Zinus (ジヌス) ポケットコイル + 高密度フォーム マットレスが最高です
こんにちは、山田ハナ(@YamaHana73)です。 先日、ずっと欲しかったマットレスをプレゼントしていただきました！ 布団生活でずっと体が痛かったのでめちゃくちゃ嬉しかったです。 今回はZinus (ジヌス) ポケット…
ライフハック
虫歯じゃないのに歯がしみるのは食いしばりが原因だった！
こんにちは、山田ハナ(@YamaHana73)です。 みなさんは虫歯や知覚過敏じゃないのに歯がしみるという経験をしたことはないでしょうか。 わたしは以前、歯に異常がないのに痛みを感じることが多々ありました。 歯医者に行っ…
プロフィール
名前：山田 ハナ
関西出身のアラサー女子。
ブログ等の発信活動のほかに、事務、webライター、シェアハウス管理人など複業スタイルで働いています。
突き抜けた才能やスキルがない自分だけど、日々悩みながら自分らしい人生が過ごせるよう超雑記ブログの「山田ハナちゃんねる」を運営中。
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