【測ってみた】豪快なイビキを指摘されて恥ずかしかったので調べてみた

こんにちは、山田ハナ(@YamaHana73)です。

皆さんは自分が寝ているときにイビキかいているかどうか知っています?

わたしは食いしばりが激しいので、イビキはしていないと思っていました。

ところが先日、お友達の家に泊まらせてもらったところ

(友達)「めっちゃイビキかいてたよ☆」

と言われショック!!!!!!!

まずは自分のイビキを確認しなくては!!と調べてみました。

本当にイビキをかいているか試してみた(「いびきラボ」アプリ)

さっそくイビキを計測できるアプリをダウンロードし、試してみました。

iPhone版はこちら

Android版はこちら

上のような感じで、波型に表示されます。

なんか収録されていそうな感じですよね。

イビキは録音されてなかった

結果はというと1時間という短い昼寝だったのでイビキはかいていませんでした。

上で録音されている波形は、外の騒音だったため次回挑戦するときはもっとスマホを近づけてチャレンジしたいと思います。

試される方は、充電器をさしたままできるだけ枕元に近いところで計測するのがオススメですよ。

今後もイビキ対策がんばります!

ということで、イビキ撲滅をめざして今後もがんばっていこうと思います!(お嫁に行けない)

調べてみると、

  • 寝る前のストレッチ
  • 食べ物(小麦粉など)
  • イビキ対策グッズ
  • 鼻の手術

などいろいろありそうです。

もしイビキが改善できたよ〜なんて人がいたらコメントで教えてね。

ではでは〜

ABOUTこの記事をかいた人

山田ハナ

山田ハナ/複業ライター 1987年、奈良県出身。大手損害保険会社に勤めたのち退社。小心者なのにワーキングホリデーを始め、アジア、ヨーロッパ、アメリカなど15カ国を周遊する。より自由な働き方を求めて、現在は複業しながらライター生活を送っています。